C'est par hasard que Tania de Montaigne découvre, en 1995, l'univers du petit écran. Après ses études en sciences politiques et sociales, elle devient animatrice d'une émission pour enfants sur Canal J, puis rejoint l'équipe de 'Nulle Part Ailleurs'. Elle participe également à 'Field dans ta chambre' sur Paris Première. Dans 'C' est l'heure', émission présentée par Jean-Luc Delarue en 1997, elle est chroniqueuse pour la rubrique enfants. En 2000, elle co-présente 'S.L.I.P' sur Comédie, puis participe aux 'Fous du roi' de Stéphane Bern sur France Inter. Son rire très démonstratif et sa bonne image de marque lui permettent de retourner sur Canal + pour assurer une chronique dans 'Nous ne sommes pas des anges'. Elle est également l'auteur de plusieurs romans dont 'Patch', 'Le Quart d'heure islandais', 'Geneviève et la théorie du cinq' , 'Tokyo c'est loin' ou encore ‘Les caractères sexuels secondaires’ . Pour '11 femmes', recueil de nouvelles collectif qui paraît en 2008, Tania de Montaigne s'interroge sur l'identité de la femme noire.